tập trung vào việc ngồi đúng tư thế để bảo vệ sức khỏe, tránh các bệnh xương khớp và tăng năng suất. Các yếu tố quan trọng bao gồm: lưng thẳng, hai tay tạo góc

${90}^{\circ }$

với cẳng tay và cánh tay khi gõ bàn phím, cổ ngang tầm màn hình và chân đặt vững trên sàn hoặc giá đỡ.